Yoga
Yoga, eine indische philosophische Lehre, umfasst mehrere geistige und körperliche Übungen wie Yama, Niyama, die Asanas und Pranayama. Auch die Meditation und Askese sind ein Teil des Yoga.
Yoga kann als Vereinigung oder auch Integration von Körper und Seele gesehen werden. Mittels der Konzentration und der Anspannung des Körpers wird Yoga als Einswerden mit dem Bewusstsein verstanden.
Im Hinduismus gibt es verschiedene Yoga-Wege auf denen das Streben nach der Selbsterkenntnis im Vordergrund steht.
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