Affirmationen
Unter „Affirmationen“ versteht man kurze Sätze mit positiven Gedankenimpulsen, die die Ziele beschreiben, die man erreichen möchte. Sie werden während des Tages mehrmals wiederholt, können aber auch bildlich, durch Malen oder Kollagen, dargestellt oder verbal, durch Audioaufnahme des Satzes, angehört werden. So lenken wir das Unterbewusstsein auf die Ziele und Gedanken, die in uns Kraft, Selbstvertrauen und Zuversicht wachsen lassen. Sprichwörter wie „ Der Glaube versetzt Berge“ und „ Wir sind, was wir denken“ drücken die Kraft des positiven Denkens sehr bildhaft aus. Durch Affirmationen konstruieren wir bewusst positive Gedanken und konzentrieren uns auf die Dinge im Leben, die wir erreichen wollen, um unser Leben glücklicher zu gestalten.
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